Training Progress : Machine Lat Pulldown (Reverse Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-12-27 68.33 kg 70 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-05 98.66 kg Increase 44.4 %
Logs For : Machine Lat Pulldown (Reverse Grip)

2020-03-05

Set 1 : 80x7

Set 2 : 80x2

Set 3 : 80x1


1RM: 98.66

2020-02-24

Set 1 : 75x8

Set 2 : 75x3

Set 3 : 75x2


1RM: 95

2020-02-13

Set 1 : 70x7

Set 2 : 70x4

Set 3 : 70x2


1RM: 86.33

2020-02-03

Set 1 : 65x8

Set 2 : 65x4

Set 3 : 65x3


1RM: 82.33

2020-01-16

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x5

Set 3 : 60x3


1RM: 80