Training Progress : Barbell Drag Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-12-31 35.2 kg 71 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-10 49.4 kg Increase 40.3 %
Logs For : Barbell Drag Curl

2020-03-10

Set 1 : 38x9

Set 2 : 38x4

Set 3 : 38x3


1RM: 49.4

2020-02-29

Set 1 : 36x10

Set 2 : 36x4

Set 3 : 36x3


1RM: 48

2020-02-18

Set 1 : 32x12

Set 2 : 32x5

Set 3 : 32x3


1RM: 44.8

2020-02-08

Set 1 : 30x11

Set 2 : 30x4

Set 3 : 30x3


1RM: 41

2020-01-28

Set 1 : 28x13

Set 2 : 28x5

Set 3 : 28x3


1RM: 40.13