Training Progress : Barbell Glute Bridge 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-12-31 61.33 kg 71 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-10 105 kg Increase 71.2 %
Logs For : Barbell Glute Bridge

2020-03-10

Set 1 : 70x15

Set 2 : 70x7

Set 3 : 70x5


1RM: 105

2020-02-29

Set 1 : 65x15

Set 2 : 65x6

Set 3 : 66x5


1RM: 97.5

2020-02-18

Set 1 : 60x14

Set 2 : 60x7

Set 3 : 60x5


1RM: 88

2020-02-08

Set 1 : 55x15

Set 2 : 55x8

Set 3 : 55x5


1RM: 82.5

2020-01-28

Set 1 : 50x16

Set 2 : 50x7

Set 3 : 50x5


1RM: 76.66