Training Progress : Barbell Hip Thrust 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-10-19 70 kg 138 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-04 135 kg Increase 92.9 %
Logs For : Barbell Hip Thrust

2020-03-04

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x5

Set 3 : 90x4


1RM: 135

2020-02-22

Set 1 : 80x13

Set 2 : 80x7

Set 3 : 80x6


1RM: 114.66

2020-02-11

Set 1 : 70x14

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x7


1RM: 102.66

2020-01-31

Set 1 : 65x18

Set 2 : 65x8

Set 3 : 65x6


1RM: 104

2020-01-14

Set 1 : 60x16

Set 2 : 60x7

Set 3 : 60x5


1RM: 92