Training Progress : Barbell Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-12-27 41 kg 70 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-05 75.16 kg Increase 83.3 %
Logs For : Barbell Row

2020-03-05

Set 1 : 55x11

Set 2 : 55x5

Set 3 : 55x3


1RM: 75.16

2020-02-24

Set 1 : 50x11

Set 2 : 50x5

Set 3 : 50x3


1RM: 68.33

2020-02-13

Set 1 : 45x10

Set 2 : 45x5

Set 3 : 45x4


1RM: 60

2020-02-03

Set 1 : 42.5x10

Set 2 : 42.5x5

Set 3 : 42.5x4


1RM: 56.66

2020-01-16

Set 1 : 40x11

Set 2 : 40x5

Set 3 : 40x4


1RM: 54.66