Training Progress : Leverage Decline Chest Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-12-27 51.33 kg 70 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-05 88.83 kg Increase 73.1 %
Logs For : Leverage Decline Chest Press

2020-03-05

Set 1 : 65x11

Set 2 : 65x5

Set 3 : 65x2


1RM: 88.83

2020-02-24

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x5

Set 3 : 60x3


1RM: 84

2020-02-13

Set 1 : 55x11

Set 2 : 55x5

Set 3 : 55x3


1RM: 75.16

2020-02-03

Set 1 : 50x14

Set 2 : 50x4

Set 3 : 50x3


1RM: 73.33

2020-01-16

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x5

Set 3 : 45x4


1RM: 67.5