Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2012-10-29 133 lbs 4160 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-19 126.66 lbs Decrease -4.8 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2024-03-19

Set 1 : 65x15

Set 2 : 95x10


1RM: 126.66

2023-10-03

Set 1 : 55x15

Set 2 : 70x11

Set 3 : 80x11

Set 4 : 90x7


1RM: 111

2022-09-13

Set 1 : 70x13

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x13

Set 4 : 70x12


1RM: 100.33

2022-09-06

Set 1 : 65x14

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x11

Set 4 : 70x9


1RM: 98

2022-08-23

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x11

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 91