Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-05-29 77 lbs 8 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-05 93.33 lbs Increase 21.2 %
Logs For : Barbell Military Press

2018-06-05

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x9

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x7

Set 5 : 70x6

Set 6 : 70x5

Set 7 : 70x4

Set 8 : 70x3

Set 9 : 70x2

Set 10 : 70x1


1RM: 93.33

2018-05-31

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x9

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x7

Set 5 : 70x6

Set 6 : 70x5

Set 7 : 70x4

Set 8 : 70x3

Set 9 : 70x2

Set 10 : 70x1


1RM: 93.33

2018-05-29

Set 1 : 55x10

Set 2 : 10x9

Set 3 : 55x8

Set 4 : 55x7

Set 5 : 55x6

Set 6 : 55x5

Set 7 : 55x4

Set 8 : 55x3

Set 9 : 55x2

Set 10 : 55x12


1RM: 77