Training Progress : Leverage Incline Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-09-23 53.33 lbs 3670 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-10-10 49.5 lbs Decrease -7.2 %
Logs For : Leverage Incline Chest Press

2023-10-10

Set 1 : 33x15

Set 2 : 33x14


1RM: 49.5

2023-10-06

Set 1 : 33x15

Set 2 : 33x14

Set 3 : 33x13

Set 4 : 33x11


1RM: 49.5

2022-09-12

Set 1 : 33x13

Set 2 : 38x12

Set 3 : 38x12

Set 4 : 38x10


1RM: 53.2

2022-09-05

Set 1 : 33x14

Set 2 : 33x12

Set 3 : 33x10

Set 4 : 33x9


1RM: 48.4

2022-08-22

Set 1 : 43x7

Set 2 : 33x12

Set 3 : 33x10

Set 4 : 33x8


1RM: 53.03