Training Progress : Cable Bicep Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-08-06 97.5 lbs 285 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-16 82.33 lbs Decrease -15.6 %
Logs For : Cable Bicep Curl

2024-05-16

Set 1 : 65x8

Set 2 : 65x7

Set 3 : 65x7


1RM: 82.33

2024-05-08

Set 1 : 65x7

Set 2 : 65x8


1RM: 82.33

2024-05-04

Set 1 : 65x7

Set 2 : 65x6


1RM: 80.16

2024-04-20

Set 1 : 65x7

Set 2 : 65x6


1RM: 80.16

2024-04-17

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8


1RM: 76