Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-12-13 234 lbs 150 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-10 357.66 lbs Increase 52.8 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-05-10

Set 1 : 290x7

Set 2 : 290x7

Set 3 : 290x7


1RM: 357.66

2024-04-14

Set 1 : 270x8

Set 2 : 270x8

Set 3 : 270x8

Set 4 : 250x10


1RM: 342

2024-03-23

Set 1 : 300x8

Set 2 : 300x7

Set 3 : 250x11

Set 4 : 250x10


1RM: 380

2024-02-27

Set 1 : 290x8

Set 2 : 290x8

Set 3 : 200x12

Set 4 : 200x11


1RM: 367.33

2024-02-09

Set 1 : 270x8

Set 2 : 270x8

Set 3 : 180x12

Set 4 : 180x12


1RM: 342