Training Progress : T Bar Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-09-09 110.5 lbs 249 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 139.33 lbs Increase 26.1 %
Logs For : T Bar Row

2024-05-14

Set 1 : 110x8

Set 2 : 110x8

Set 3 : 115x6


1RM: 139.33

2024-04-29

Set 1 : 110x8

Set 2 : 110x7

Set 3 : 110x6


1RM: 139.33

2024-04-10

Set 1 : 110x7

Set 2 : 110x7

Set 3 : 95x11

Set 4 : 95x10


1RM: 135.66

2024-03-11

Set 1 : 120x8

Set 2 : 120x7

Set 3 : 95x12

Set 4 : 95x11


1RM: 152

2024-02-22

Set 1 : 120x7

Set 2 : 120x7

Set 3 : 95x11

Set 4 : 95x10


1RM: 148