Training Progress : Chin-Up 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-09-09 215.33 lbs 249 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 215.33 lbs Change 0.0 %
Logs For : Chin-Up

2024-05-14

Set 1 : 170x8

Set 2 : 170x7

Set 3 : 170x7


1RM: 215.33

2024-04-29

Set 1 : 170x7

Set 2 : 170x7

Set 3 : 170x6


1RM: 209.66

2024-04-10

Set 1 : 170x8

Set 2 : 170x7

Set 3 : 170x7

Set 4 : 170x6


1RM: 215.33

2024-03-11

Set 1 : 175x9

Set 2 : 175x9

Set 3 : 175x8

Set 4 : 175x8


1RM: 227.5

2024-02-22

Set 1 : 175x8

Set 2 : 175x8

Set 3 : 175x8

Set 4 : 175x7


1RM: 221.66