Training Progress : Barbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-06-25 246.66 lbs 1422 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-16 361 lbs Increase 46.4 %
Logs For : Barbell Stiff-Leg Deadlift

2024-05-16

Set 1 : 285x8

Set 2 : 285x8

Set 3 : 285x7


1RM: 361

2024-05-04

Set 1 : 285x7

Set 2 : 285x6

Set 3 : 275x7


1RM: 351.5

2024-04-17

Set 1 : 315x4

Set 2 : 275x8

Set 3 : 275x7

Set 4 : 265x11


1RM: 362.16

2024-03-27

Set 1 : 315x6

Set 2 : 315x6

Set 3 : 275x10

Set 4 : 265x11


1RM: 378

2024-03-16

Set 1 : 305x8

Set 2 : 305x8

Set 3 : 265x11

Set 4 : 265x11


1RM: 386.33