Training Progress : Kettlebell One-Arm Push Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-16 12.66 kg 1239 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-11-05 22 kg Increase 73.8 %
Logs For : Kettlebell One-Arm Push Press

2022-11-05

Set 1 : 15x14

Set 2 : 15x14

Set 3 : 15x14


1RM: 22

2022-10-09

Set 1 : 15x14

Set 2 : 15x14

Set 3 : 15x14


1RM: 22

2022-05-07

Set 1 : 15x14

Set 2 : 15x14

Set 3 : 15x14


1RM: 22

2022-04-10

Set 1 : 15x14

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x12


1RM: 22

2022-04-02

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x12


1RM: 21