Training Progress : Leg Raise Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2013-11-05 8 kg 3783 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-14 10 kg Increase 25.0 %
Logs For : Leg Raise

2024-03-14

Set 1 : 0.5x10

Set 2 : 0.5x10

Set 3 : 0.5x10


Rep Max: 10

2024-03-13

Set 1 : 0.5x10

Set 2 : 0.5x10

Set 3 : 0.5x10


Rep Max: 10

2024-03-12

Set 1 : 0.5x10

Set 2 : 0.5x10

Set 3 : 0.5x10


Rep Max: 10

2024-03-08

Set 1 : 0.5x10

Set 2 : 0.5x10

Set 3 : 0.5x10


Rep Max: 10

2024-03-07

Set 1 : 0.5x10

Set 2 : 0.5x10

Set 3 : 0.5x10


Rep Max: 10