Training Progress : Kettlebell Goblet Squat 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-02-02 20 kg 1008 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-11-05 22.5 kg Increase 12.5 %
Logs For : Kettlebell Goblet Squat

2022-11-05

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x10


1RM: 22.5

2022-10-09

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x10


1RM: 22.5

2022-05-07

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x10


1RM: 22.5

2022-04-10

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2022-04-02

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20