Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-10-10 44 kg 3871 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-15 66.66 kg Increase 51.5 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2024-05-15

Set 1 : 40x20

Set 2 : 40x15

Set 3 : 40x15

Set 4 : 40x15


1RM: 66.66

2024-05-08

Set 1 : 40x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 40x15

Set 4 : 40x15


1RM: 60

2024-05-01

Set 1 : 40x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 40x15

Set 4 : 40x15


1RM: 60

2024-04-24

Set 1 : 40x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 40x15

Set 4 : 40x15


1RM: 60

2024-04-17

Set 1 : 40x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 40x15

Set 4 : 40x15


1RM: 60