Training Progress : Cable Bicep Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-25 56.66 kg 1 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-01-25 56.66 kg Change 0.0 %
Logs For : Cable Bicep Curl

2019-01-25

Set 1 : 0x20

Set 2 : 0x20

Set 3 : 0x20

Set 4 : 0x12

Set 5 : 0x14


1RM: 0

2019-01-25

Set 1 : 0x20

Set 2 : 0x20

Set 3 : 0x20

Set 4 : 0x12

Set 5 : 0x14


1RM: 0

2019-01-25

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 34x20

Set 4 : 34x12

Set 5 : 34x14


1RM: 56.66