Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-13 60 kg 338 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-10-16 333.33 kg Increase 455.6 %
Logs For : Machine Leg Press

2019-10-16

Set 1 : 250x10

Set 2 : 250x10

Set 3 : 250x10

Set 4 : 250x10


1RM: 333.33

2019-10-09

Set 1 : 250x10

Set 2 : 250x10

Set 3 : 250x10

Set 4 : 250x10


1RM: 333.33

2019-08-17

Set 1 : 225x10

Set 2 : 250x8

Set 3 : 270x8


1RM: 342

2019-05-04

Set 1 : 225x20

Set 2 : 225x20

Set 3 : 225x20

Set 4 : 225x20

Set 5 : 225x20

Set 6 : 225x20


1RM: 375

2019-05-03

Set 1 : 250x12

Set 2 : 250x12

Set 3 : 250x12

Set 4 : 250x12


1RM: 350