Training Progress : Cable Tricep Pushdown (V-Bar) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-25 49.99 kg 230 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-09-11 82.33 kg Increase 64.7 %
Logs For : Cable Tricep Pushdown (V-Bar)

2019-09-11

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 65x8


1RM: 82.33

2019-08-15

Set 1 : 40x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10


1RM: 66.67

2019-02-14

Set 1 : 27.5x20

Set 2 : 27.5x20


1RM: 45.83

2019-02-07

Set 1 : 27.5x16

Set 2 : 27.5x16

Set 3 : 27.5x16


1RM: 42.16

2019-01-25

Set 1 : 0x20

Set 2 : 0x20

Set 3 : 0x20

Set 4 : 0x20

Set 5 : 0x20


1RM: 0