Training Progress : Cable Standing Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-05 54 kg 1726 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-25 37.5 kg Decrease -30.6 %
Logs For : Cable Standing Curl

2024-04-25

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2024-04-18

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2024-04-11

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2024-04-04

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2024-03-31

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5