Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-11-13 291.67 lbs 2362 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-01 193.33 lbs Decrease -33.7 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-05-01

Set 1 : 100x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 145x10

Set 4 : 0x0

Set 5 : 0x0


1RM: 193.33

2024-04-22

Set 1 : 145x10

Set 2 : 160x10

Set 3 : 190x10

Set 4 : 175x10

Set 5 : 205x10


1RM: 273.33

2024-04-11

Set 1 : 100x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 160x10

Set 4 : 175x10

Set 5 : 190x10


1RM: 253.33

2024-03-11

Set 1 : 200x15

Set 2 : 245x12

Set 3 : 290x10

Set 4 : 335x8

Set 5 : 370x6


1RM: 444

2024-01-05

Set 1 : 205x10

Set 2 : 190x10

Set 3 : 175x10

Set 4 : 160x10

Set 5 : 145x10


1RM: 273.33