Training Progress : Torso Rotation Machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-11-27 125.99 lbs 146 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-20 180 lbs Increase 42.9 %
Logs For : Torso Rotation Machine

2024-04-20

Set 1 : 70x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 100x15

Set 4 : 110x15

Set 5 : 120x15


1RM: 180

2024-04-09

Set 1 : 50x15

Set 2 : 70x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 100x15

Set 5 : 110x15


1RM: 165

2024-03-16

Set 1 : 70x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 90x10

Set 4 : 0x0

Set 5 : 0x0


1RM: 120

2024-02-20

Set 1 : 70x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 110x15

Set 4 : 120x15

Set 5 : 130x15


1RM: 195

2024-01-30

Set 1 : 90x15

Set 2 : 100x15

Set 3 : 110x15

Set 4 : 120x15

Set 5 : 130x15


1RM: 195