Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-11-09 204.17 lbs 2357 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-22 164.66 lbs Decrease -19.4 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2024-04-22

Set 1 : 70x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 100x8

Set 4 : 115x8

Set 5 : 130x8


1RM: 164.66

2024-04-11

Set 1 : 70x10

Set 2 : 85x10

Set 3 : 100x10

Set 4 : 115x8

Set 5 : 85x10


1RM: 145.66

2024-03-12

Set 1 : 85x10

Set 2 : 100x10

Set 3 : 115x10

Set 4 : 130x5

Set 5 : 100x8


1RM: 153.33

2024-01-19

Set 1 : 100x8

Set 2 : 115x8

Set 3 : 135x8

Set 4 : 155x8

Set 5 : 175x3


1RM: 196.33

2024-01-11

Set 1 : 100x10

Set 2 : 115x10

Set 3 : 130x10

Set 4 : 145x10

Set 5 : 160x3


1RM: 193.33