Training Progress : Cable Lower Chest Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-04-17 38.33 lbs 3675 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-08 40 lbs Increase 4.4 %
Logs For : Cable Lower Chest Raise

2024-05-08

Set 1 : 20x30

Set 2 : 20x30

Set 3 : 20x30


1RM: 40

2024-05-02

Set 1 : 20x25

Set 2 : 20x25

Set 3 : 20x25


1RM: 36.66

2024-04-25

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 30x20


1RM: 49.99

2024-04-18

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x20

Set 3 : 20x20


1RM: 33.33

2024-04-11

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x15


1RM: 22.5