Training Progress : Barbell Upright Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2011-09-01 120 lbs 4634 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-08 120 lbs Change 0.0 %
Logs For : Barbell Upright Row

2024-05-08

Set 1 : 60x30

Set 2 : 60x30

Set 3 : 60x30

Set 4 : 60x30


1RM: 120

2024-05-06

Set 1 : 90x4

Set 2 : 90x4

Set 3 : 90x4


1RM: 102

2024-05-02

Set 1 : 60x25

Set 2 : 60x25

Set 3 : 60x25

Set 4 : 60x25


1RM: 110

2024-04-30

Set 1 : 90x6

Set 2 : 90x6

Set 3 : 90x6


1RM: 108

2024-04-25

Set 1 : 60x20

Set 2 : 60x20

Set 3 : 60x20

Set 4 : 60x20


1RM: 99.99