Training Progress : Kettlebell Goblet Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-13 67.5 lbs 2268 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 64.16 lbs Decrease -4.9 %
Logs For : Kettlebell Goblet Squat

2024-04-29

Set 1 : 35x25

Set 2 : 35x25

Set 3 : 35x25

Set 4 : 35x25


1RM: 64.16

2024-04-22

Set 1 : 45x20

Set 2 : 45x20

Set 3 : 45x20

Set 4 : 45x20


1RM: 75

2024-04-15

Set 1 : 45x20

Set 2 : 45x20

Set 3 : 45x20

Set 4 : 45x20


1RM: 75

2024-04-08

Set 1 : 55x15

Set 2 : 55x15

Set 3 : 55x15

Set 4 : 55x15


1RM: 82.5

2024-04-01

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75