Training Progress : Standing Lat Pulldown 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-08-26 133.33 lbs 2449 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-09 221 lbs Increase 65.8 %
Logs For : Standing Lat Pulldown

2024-05-09

Set 1 : 195x4

Set 2 : 195x4

Set 3 : 195x4


1RM: 221

2024-05-03

Set 1 : 195x6

Set 2 : 195x6

Set 3 : 195x6


1RM: 234

2024-04-26

Set 1 : 195x8

Set 2 : 195x8

Set 3 : 195x8


1RM: 247

2024-04-19

Set 1 : 195x8

Set 2 : 195x8

Set 3 : 180x8


1RM: 247

2024-04-12

Set 1 : 180x10

Set 2 : 180x10

Set 3 : 180x10


1RM: 240