Training Progress : Dumbbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-03-08 98 lbs 2975 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 78 lbs Decrease -20.4 %
Logs For : Dumbbell Stiff-Leg Deadlift

2024-04-29

Set 1 : 65x6

Set 2 : 65x6

Set 3 : 65x6


1RM: 78

2024-04-22

Set 1 : 55x8

Set 2 : 55x8

Set 3 : 55x8


1RM: 69.66

2024-04-15

Set 1 : 45x8

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x8


1RM: 57

2024-04-08

Set 1 : 35x10

Set 2 : 35x10

Set 3 : 35x10


1RM: 46.66

2024-04-01

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40